Le magnésium est un supplément que vous devriez reconsidérer.
Le magnésium participe à plus de 300 réactions métaboliques dans le corps humain.
Il contribue à la transmission nerveuse, à la relaxation musculaire après une contraction.
Aide au rythme cardiaque, au métabolisme des lipides, régulation des sucres, la tension artérielle, peut atténuer les crampes musculaires et peut aussi soulager des douleurs prémenstruelles.
L’exercice physique peut réduire les réserves de magnésium.
Une bonne dose de magnésium par jour et recommandé au bon fonctionnement de votre corps.
