Doit-on arrêter de manger pour maigrir en perte de poids? Non! Le corps humain est comme un poêle à bois ou une voiture.
Si tu veux que ton poêle à bois fonctionne, tu dois lui mettre du bois pour qu’il te réchauffe, sinon rien. Le corps si tu ne le nourrir pas suffisamment il pourrait se mettre en mode survie et à magasiner les calories et les graisses pour survivre.
Le choix des aliments et les quantités sont très importants dans cet objectif.
Comme pour une voiture, si tu te trompes d’essence ou tu n’as pas fait le plein, ta voiture arrêtera d’avancer et à mal fonctionner. Le corps humain est semblable. Mange de la mal bouffe, des aliments de mauvaise qualité, tu verras ton corps prendre du poids, tu vas mal aller, trouble de sommeil et bien d’autres problèmes viendront.
Commencer dès maintenant à bien vous nourrir et les résultats viendra! La constance et la persévérance, égale résultats!
Bonne journée à tous!
